Voda ima izravan utjecaj na sposobnost koncentracije i učenje kod djece. Mozak je osjetljiv na dehidraciju, a nedovoljna količina tekućine može smanjiti pažnju i brzinu razmišljanja. Djeca koja redovito piju dovoljno vode lakše prate nastavu, pamte gradivo i rješavaju zadatke. Čak i blaga dehidracija može smanjiti učinkovitost učenja i povećati osjećaj umora.
Redovito pijenje vode također poboljšava raspoloženje i smanjuje razdražljivost. Kada su djeca pravilno hidrirana, imaju više energije za kreativne zadatke, igru i sportske aktivnosti. Ova kombinacija tjelesnog i mentalnog blagostanja pozitivno utječe na ukupne školske rezultate.
Osim toga, voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature, što također utječe na mentalnu jasnoću. Djeca koja su dehidrirana mogu osjećati pospanost ili slabost, što otežava koncentraciju. Stvaranje navike redovnog unosa tekućine pomaže djeci da budu budna, aktivna i spremna za učenje tijekom cijelog dana.